Nordic Health – Fysioterapiakeskus Helsinki

Ilmoitustaulu


HUOMIOI!

Davidin koulutusviikko keskuksessamme 20.-24.5. Koulutus ei estä harjoittelua. Varaudu kuitenkin joihinkin häiriöihin.


TIESITKÖ?

”Vyötärölihavuus liittyy suurentuneeseen sydän- ja verisuonitautiriskiin.” ”Vyötärölihavuuteen yhdistetty sairastumisriski käytännössä kumoutui, jos osallistujalle kertyi fyysisesti raskasta liikuntaa 30–35 minuuttia viikossa tai kohtalaisen raskasta liikuntaa yhteensä 500 minuuttia viikossa.”

Tartu huhti-toukokuun ♥tarjoukseen

Kehonkoostumusmittaus ja kuntotesti pyörällä yhteishintaan 30€.

Varaa aika mittauksiin.

Lue koko juttu liikunnan vaikutuksesta sydämen terveyteen.


 

Terve keho, parempi elämänlaatu

Vaivaako polvikipu juoksulenkin jälkeen tai rajoittaako lonkkakipu kävellessä? Golfkierroksen jälkeen selkään sattuu ja niskakivut häiritsevät työpäivän aikana. Häiritseekö olkakipu yöllä? Kipu ei ole este kuntouksen aloittamiselle keskuksessamme.

Olemme kuntoutuskeskus Helsingissä Ruskeasuolla. Olemme erikoistuneet tuki- ja liikuntaelinvaivojen hoitoon. Ohjaavan ohjelmiston ja biomekaanisesti optimoitujen harjoituslaitteiden avulla kuntoutuksen laatua ja etenemistä voidaan mitata ja seurata tarkasti. Harjoittelu laitteillamme on turvallista, helppoa ja nousujohteista. Kuntoutuksen jälkeen voit jatkaa harjoittelua keskuksessamme. Omatoimiharjoittelu sopii myös sinulle, joka haluat pitää hyvää huolta itsestäsi ja harjoitella tehokkaasti turvallisuudesta tinkimättä.

Fysioterapia

Etsitkö apua kipuihin? Tarvitsetko nopeasti tehokasta kuntoutusta leikkauksen jälkeen? Kiputuntemusten jatkuessa ja lisääntyessä on tärkeää selvittää kivun syy mahdollisimman nopeasti ja pitää itsensä liikkeellä. Liikkumattomuus heikentää lihaksia ja rakenteita, joka aiheuttaa jo lyhyessä ajassa toimintakyvyn heikkenemistä. Liike on paras lääke oikein annosteltuna. Harjoittelussa tällä tarkoitetaan liikeradan ja kuorman kontrollia.

Nordic Health keskuksessa jokainen kuntoutusliike tehdään täsmälleen oikein. Aikaisempaa kokemusta harjoittelusta ei tarvita. Helppojen säätöjen ja kuntoutuslaitteiden automatiikan ansiosta kuntoutujan on helppo käyttää ja asettua laitteisiin.

Lue lisää

Omatoiminen harjoitteluterapia

Haluatko nostaa kuntoa ja lihasvoimaa 24/7. Et halua harjoitella perinteisellä hikisellä kuntosalilla, etsit tehokkuutta ja turvallisuutta tinkimättä lopputuloksesta. Arvostat laitteiden toimivuutta ja harjoitusympäristössä avaruutta, valoa, siisteyttä ja hyvää ilmastointia. Nordic Health keskus on sinulle oikea valinta. Liikkumalla ja tekemällä lihasvoimaharjoittelua säännöllisesti voidaan ennaltaehkäistä monia vammoja ja sairauksia.

Lue lisää

Teknologia osana kuntoutusta

Konservatiivisella hoidolla saadaan tutkitusti leikkaushoitoon verrattuna yhtä hyviä tai jopa parempia hoitotuloksia monissa tuki- ja liikuntaelinvaivoissa. Merkityksellistä on kuitenkin se, mistä kuntoutus koostuu ja miten se toteutetaan. ¹ ² Ainutlaatuisen EVE-ohjelmiston ja biomekaanisesti optimoitujen harjoituslaitteiden avulla kuntoutuksen laatua ja etenemistä voidaan seurata tarkasti.

Lue lisää

¹Ketola, S. (2016). Shoulder Impingement Syndrome-Arthroscopic acromioplasty offers no additional benefits compared to structured exercise treatment.

²Kirkley, A., M.D & al, N Engl J Med 2008. A Randomized Trial of Arthroscopic Surgery for Osteoarthritis of the Knee.

28.11 Nordic Health yleisöluento ”Ihmelääke – vastusharjoittelu”

Tj Arno Parviainen, David Health Solutions Oy:n perustaja, kertoo, minkälainen liike toimii lääkkeenä. Mitä nykytutkimus tietää kuormittavan harjoittelun vaikutuksista kokonaisvaltaiseen terveyteen?

Arno Parviainen on visionäärinä kehittänyt yli 40 vuoden ajan teknologiaa kuntoutuksen tueksi. Hän on suosittu luennoitsija eri puolilla maailmaa kuntoutuksen ja siihen liittyvien aiheiden tiimoilta.

Katso luento