Hieronta

Hieronta on hoitomuoto, jonka tavoitteena on lisätä kudosten aineenvaihduntaa ja parantaa verenkiertoa. Hierontaa käytetään erilaisten lihasten jännitystilojen ja niistä aiheutuvien kipujen laukaisuun. Hieronnasta voi hyötyä akuuteissa vaivoissa, kroonisissa kivuissa, stressissä ja palautumisessa.

Hieronnassa käsitellään erilaisilla tekniikoilla pehmytkudoksia. Käsittelyn aikana voidaan keskittyä johonkin tiettyyn vaivaan tai käydä isompia kokonaisuuksia läpi. Hoito suunnitellaan aina yksilölliset tarpeet huomioon ottaen. Hieronta soveltuu kaiken ikäisille. Jos olet epävarma hieronnan sopivuudesta sinulle, varmista asia lääkäriltä.