Blogi / toukokuu 22, 2021

Nordic Health ja tehokkuus

Lihasharjoitus on tehokasta silloin, kun kuormitus tuntuu samalta koko liikkeen ajan. Tehokas harjoitus väsyttää...
Blogi / huhtikuu 24, 2021

Nordic Health ja turvallisuus

Hellää ja nivelystävällistä harjoittelua Harjoittelulaitteet noudattavat ihmisnivelien luonnollisia liikeratoja ja ne ovat yksilöllisesti säädettävissä...
Blogi / huhtikuu 4, 2021

Hyvä uni – vireä päivä

Unen laadulla on tärkeä vaikutus vireystilaan Urheilukelloja ja aktiivisuusrannekkeita valmistavan suomalaisen Polar Electro Oy:n...
Blogi / maaliskuu 5, 2021

Lonkat vaihtoon – tehokuntoutusta ennen leikkauksia ja niiden jälkeen

Vuonna 2019  vaikeiden lonkkakipujen vuoksi Minnalle rakennettiin hoitosuunnitelma. Molempiin lonkkiin suunniteltiin tekonivelleikkausta, vasen puoli...
Blogi / helmikuu 18, 2021

Mistä hoitoa turvallisesti?

Palveluvastaava Sirkka Parviainen kertoo Nordic Healthin toiminnasta: ”Nordic Health -keskus on erikoistunut tuki- ja...
Blogi / helmikuu 2, 2021

Kuusi yleisintä syytä alaselkäkivulle

Selkäoireet voidaan jakaa kliinisen tutkimuksen löydösten perusteella kolmeen pääluokkaan: mahdollinen vakava kudosperäinen (spesifinen) vaurio...
Blogi / tammikuu 24, 2020

Faktoja selkäkivusta

Selkäkivussa arkiliikkumista ja selän käyttämistä on tärkeä jatkaa kivusta huolimatta sopivin annoksin. Akuutissa selkäkivussa...
Blogi / joulukuu 1, 2019

Työvoitto neuropatiasta

Uusi lääkitys ja sisukas lihasharjoittelu Nikolailla todettiin motorinen neuropatia, joka kuuluu polyneuropatia ryhmään. Sairaudesta...
Blogi / lokakuu 4, 2019

”Aion lisätä arkeeni reippaita kävelylenkkejä”

”Olen aina tykännyt liikkua ja urheilla. Haluan ylläpitää hyvää kuntoa yleisen jaksamisen ja selän...