Suomi 
Fysioterapia –
Huipputeknologia osana kuntoutusta Helsingissä.
Fysioterapia
Fysioterapia on fysioterapeutin ohjaamaa toimintakykyä parantavaa ohjausta, jonka painopiste on tuki- ja liikuntaelinvaivojen ennaltaehkäisyssä, liikkumisessa, kivun lievittämisessä ja kuntoutumisessa esimerkiksi leikkauksen tai tapaturman jälkeen.
Nordic Health keskuksessa olemme erikoistuneet tuki- ja liikuntaelinvaivojen hoitoon ja ennaltaehkäisyyn. Fysioterapeutilta saat yksilöllistä ohjausta ja neuvontaa kun haluat liikkua ja elää aktiivista elämää ilman kipua. Kuntoutusfilosofiamme perustuu aktiiviseen ja kontrolloituun liikeharjoitteluun hyödyntämällä terveysalan huipputeknologiaa ja sähköistä EVE-järjestelmää.
Lue lisää:
Fysioterapia ennen ja jälkeen leikkauksen Tuki- ja liikuntaelin fysioterapia
Miten aloitan fysioterapian
Tarvitsetko apua selkä-, olkapää-, polvi-, lonkka- tai niskakipuun? Etsitkö tehokasta kuntoutusta leikkauksen jälkeen? Ota yhteyttä fysioterapeuttiimme ja pääset keskustelemaan tilanteestasi ennen ensimmäistä fysioterapiakäyntiä. Voit myös varata maksuttoman 30min tutustumiskäynnin.
Ensimmäinen käynti fysioterapiassa
Ensimmäisen fysioterapiakäynnin (60min) aikana fysioterapeutti tekee kokonaisvaltaisen arvion tilanteestasi ja selvittää mahdollisia syitä kivun taustalla fysioterapeuttisen tutkimisen keinoin. Ennen ensimmäistä käyntiä saat sähköpostiisi esitietokyselyt. Fysioterapeuttisen tutkimisen ja arvioinnin perusteella saat hoitosuosituksen, jonka perusteella asetat yhdessä fysioterapeuttisi kanssa tavoitteet ja laaditte henkilökohtaisen suunnitelman kuntoutukselle. Fysioterapeuttinen tutkiminen ja arviointi pitää sisällään haastattelua, manuaalista tutkimista, liikkeen ja liikkumisen arviointia ja liikkuvuuden ja lihasvoiman mittauksia laitteistollamme. Fysioterapeuttisen tutkimuksen pohjalta fysioterapeutti laatii sinulle yksilöllisen kuntouttavan harjoitusohjelman ja saat tarpeen mukaan kivunhoito ja kuntoutusohjeita myös kotiin.
Fysioterapian seurantakäynnit
Fysioterapia-jaksosi etenee yksilöllisen suunnitelman mukaan. Suunnitelman toteutumista seurataan mm. kipukyselyn ja mittausten avulla. Jatkokäynneillä fysioterapeutti ohjaa sinua liikkumaan tuloksellisesti ja turvallisesti harjoitusohjelmasi mukaan. Jatkokäyntien määrä riippuu tilanteestasi ja tarpeestasi, tavoitteena on ohjata fysioterapia-asiakkaat harjoittelemaan omatoimisesti harjoitusohjelman mukaan, jolloin fysioterapia käyntien väli harvenee.
Fysioterapia-jakson lopussa tehdään loppuarvio ja -mittaukset ja saat ohjeita vaivan uusiutumisen ehkäisyyn liittyen. Fysioterapia- jakson jälkeen on mahdollisuus jatkaa harjoittelua itsenäisesti omatoimiharjoittelijana.
Olen Leena 75v. Oikea lonkkani leikattiin lokakuussa 2020 ja vasen lonkka 10 vuotta sitten. 10 vuotta sitten kontrollilausunnossa luki “Saapuu yhden kyynärsauvan kanssa. Kuntoutuminen on edennyt ehkä vähän turhan maltillisesti”. Oikean lonkan kohdalla päätin panna vauhtia turhalle maltillisuudelle. Kuulin teistä ystävältäni ja päätin hakeutua fysioterapiaan.
Fysioterapeuttini Laura on omasta työstään kiinnostunut ja pitää siitä. Se koituu heti asiakkaan eduksi. Hänen tarkkuutensa ja huomionsa, asianmukaiset rehelliset kommentit ja annetut vastaukset esitettyihin kysymyksiin auttavat parhaiten ja saavat vakuuttuneeksi, “että näin on.” Tuntien välillä teen annettuja kotitehtäviä. Intoa lisää kommentien kuuleminen omasta edistymisestä. On myös hyvin mielenkiintoista tutustua omaan fyysiseen puoleensa. Lihaksiin, jänteisiin, hermoihin jne. Koko kroppaan. Nyt ensi kertaa elämässäni olen ahkera kotona harjoitusten tekemisen tiimoilta, koska tahdon eroon “turhasta maltillisuudesta.”
