Blogi / 27 marraskuun, 2024
10-vuotiaana kaaduin hiihtäessäni ja reisiluu murtui, jonka seurauksena vanhemmiten minulle tuli erilaisia vaivoja jalkoihin. Maaliskuussa 2023, 74-vuotiaana, satutin taas...
Blogi / 13 marraskuun, 2024
1.Kasvipainotteisuus – Lisää kasviksia, vähennä lihaa Kasvisten, palkokasvien, pähkinöiden ja täysjyväviljan lisääminen on suositusten ytimessä. Vähentämällä lihan ja maitotuotteiden...
Blogi / 8 lokakuun, 2024
Lantionpohjan toimintahäiriöitä ovat virtsaamiseen, ulostamiseen ja seksuaalitoimintoihin liittyvät ongelmat laskeumat erilaiset kiputilat Kaikista yleisin lantionpohjan toimintahäiriö on virtsankarkailu eli...
Suomi 
