Skip to content
Menu
Palvelut
Fysioterapia
Omatoimiharjoittelu
Ryhmäharjoittelu
Mittaukset
Toiminnallinen alaraajatutkimus
Ravinto-ohjaus
Hieronta
Selkäkipu ja niskakipu
Fasettinivelperäinen kipu
Iskias
Krooninen selkäkipu
Lumbago eli noidannuoli
Skolioosi
Välilevyn pullistuma
Jännitysniska
Kaularankaperäinen päänsärky
Niskan nivelrikko
Niskan retkahdusvamma
Olkapääkipu, kyynärvarren kipu ja käsikipu
Jäätynyt olkapää
Kiertäjäkalvosinoireyhtymä
Olkanivelen sijoiltaanmeno
Olkapään kiertäjäkalvosimen repeäminen
Olkapään pinneoireyhtymä, ahdas olkapää
Kyynärpään tendinopatia (golfkyynärpää, tenniskyynärpää, hiirikäsi)
Rannekanavaoireyhtymä
Ranteen ja käden jännetuppitulehdukset
Käden nivelrikko
Polvikipu ja lonkkakipu
Polven eturistisiderepeämä
Polven nivelkierukkavamma
Polven nivelrikko
Polven tekonivelkuntoutus
Juoksijan polvi (Suoli-sääriluusiteen syndrooma)
Sivusidevamma
Lonkan nivelrikko
Lonkan tekonivelkuntoutus
Kokemuksia
Blogi
Henkilökunta
Teknologia osana kuntoutusta
Hinnasto
Yhteystiedot
Keskuksen toiminta poikkeusoloissa
Suomi
Suomi
English
Svenska
nordichealth.fi
nordichealth.fi
Palvelut
Kokemuksia
Henkilökunta
Hinnasto
Yhteystiedot
Tag: lihasvoima
Blogi
Blogi
/ 27 syyskuun, 2022
Terveenä, tyytyväisenä ja toimintakykyisenä eläkkeellä
Liikuntasuosituksia yli 65- vuotiaille Lihaksistoa olisi hyvä harjoittaa muutaman kerran viikossa. Lihasvoimaharjoittelu auttaa arjessa...
eläkeläinen
fysioterapia
kuntosali
lihasvoima
senioriharjoittelu