Blogi / 27 syyskuun, 2022

Terveenä, tyytyväisenä ja toimintakykyisenä eläkkeellä

Liikuntasuosituksia yli 65- vuotiaille Lihaksistoa olisi hyvä harjoittaa muutaman kerran viikossa. Lihasvoimaharjoittelu auttaa arjessa...