Blog Archive - nordichealth.fi

Blogi / 27 marraskuun, 2024

”Tänä vuonna ruskaretkillä pysyin loistavasti muiden mukana”

10-vuotiaana kaaduin hiihtäessäni ja reisiluu murtui, jonka seurauksena vanhemmiten minulle tuli erilaisia vaivoja jalkoihin....

Blogi / 13 marraskuun, 2024

Uudet ravitsemussuositukset 2024 – Kohti terveyttä ja kestävyyttä

1.Kasvipainotteisuus – Lisää kasviksia, vähennä lihaa Kasvisten, palkokasvien, pähkinöiden ja täysjyväviljan lisääminen on suositusten...

Blogi / 8 lokakuun, 2024

Lantionpohjan toimintahäiriöt

Lantionpohjan toimintahäiriöitä ovat virtsaamiseen, ulostamiseen ja seksuaalitoimintoihin liittyvät ongelmat laskeumat erilaiset kiputilat Kaikista yleisin...

Blogi / 29 huhtikuun, 2024

Valmistaudu golfkauteen

Tässä muutamia liikkeitä oheisharjoitteluun. Tarvitset vain vastuskuminauhan. Tee liikkeet molemmin puolin, jotta kehität vartaloasi...

Blogi / 11 maaliskuun, 2024

Jumissa – löytyykö syy faskioista

Kuva: Puranen, A. & Kettukangas, V. 2019. FasciaMethod Terve ja kiinteä keho. Docendo Oy...

Blogi / 6 helmikuun, 2024

Hanna Skyttä 12- kertainen maailmanmestari ja Ms. Universe

Synnynnäisten lonkan rakennevikojen ja kilpavoimistelun ajoilta epävakaan nikamansiirtymän vuoksi jouduin varsin nuorena jo isoihin...

Blogi / 10 lokakuun, 2023

Löydät meidät I love me- messuilta 20.-22.10.2023 osastolta 6p59

MESSUTARJOUKSET! InBody-kehonkoostumusmittaus veloituksetta. Teemme InBody-mittauksia tiettyinä ajankohtina messuilla. 500 ensimmäiselle kyselyyn vastanneelle DAVID- vaatepalkinto...