Blogi |

Tässäkö tämä oli?

Olen harrastanut liikuntaa aktiivisesti lähes koko ikäni: juoksua, sauvakävelyä, golfia, uintia, pyöräilyä. Ja nauttinut siitä. Puolisentoista vuotta sitten innostuin hieman liikaa niin, että oikea polveni kipeytyi. Ensin ajattelin, että kyllä se ohi menee, onhan näitä ollut. Mutta kun kesällä kesken golfkierrosta kipu iski niin lujaa, etten voinut astua oikean jalan päälle, totuus iski päin naamaa. Tässäkö tämä oli, minun liikkumiseni ja kuntoiluni. 

Ortopedi totesi kierukan rispaantuneen ja myös artroosia nivelessä. Hän kuitenkin sanoi, ettei kannattanut lähteä tähystysoperaatioon, koska lopputulos voisi olla laiha. Kunnon jumppa polvelle ja lihakset kuntoon, oli lopputoteamus.

Koska polven kipu oli estänyt kevyenkin kuntoilun ja jouduin nilkuttamaan kyynärsauvojen avulla, lihakset olivat kuihtuneet yllättävän nopeasti. Kunnon jumppa, joopa joo, mutta miten. Aktiiviseen liikkumiseen tottunut mieleni otti kierroksia. Enkö enää koskaan voisi nauttia kuntoilun riemusta?

Eräs ystäväni kertoi Nordic Healthistä. Mikäpä siinä, kannattaa ainakin kokeilla, ajattelin. Ja loppu on itselleni historiaa. Minulle avautui aivan uusi maailma. Sirkka loi minulle räätälöidyn ohjelman, jota aloin toteuttaa systemaattisesti. Uskomattomat Davidin laitteet suorastaan imevät harjoittelemaan turvallisesti ja tuloksellisesti.

Polven kunto on uskomattoman hyvä. Pystyn kävelemään koko golfkierroksen -yli neljä tuntia -vaivatta. Sauvakävely sujuu. Olenpa jo kokeillut hölkkääkin. En olisi uskonut vuosi sitten, mutta nyt on uskottava. Ja päätös on helppo: tämä jatkukoon.

Tapani Sopanen, Lokakuu 2025

Tapanille tehtiin alku- ja loppumittaukset, joidenka välillä oli 10 kuukautta. Lopputesteihin mennessä Tapanin oikean jalan etureiden voima oli kasvanut 78,3 %. Takareidet olivat vahvistuneet myös hienosti – jalkojen kokonaisvoima on nyt aivan uudella tasolla.