Suomi 
Blogi / 18 tammikuun, 2022
Turvallinen kuntoutus ja paluu fyysisen aktiivisuuden pariin koronataudin jälkeen
Yleiset ohjeet: Oireista huolimatta totaalinen vuodelepo ei ole suositeltavaa. Aluksi jo kevyt liikuskelu ja...
Blogi / 22 toukokuun, 2021
Nordic Health ja tehokkuus
Lihasharjoitus on tehokasta silloin, kun kuormitus tuntuu samalta koko liikkeen ajan. Tehokas harjoitus väsyttää...
Blogi / 24 huhtikuun, 2021
Nordic Health ja turvallisuus
Hellää ja nivelystävällistä harjoittelua Harjoittelulaitteet noudattavat ihmisnivelien luonnollisia liikeratoja ja ne ovat yksilöllisesti säädettävissä...
Blogi / 4 huhtikuun, 2021
Hyvä uni – vireä päivä
Unen laadulla on tärkeä vaikutus vireystilaan Urheilukelloja ja aktiivisuusrannekkeita valmistavan suomalaisen Polar Electro Oy:n...
Blogi / 5 maaliskuun, 2021
Lonkat vaihtoon – tehokuntoutusta ennen leikkauksia ja niiden jälkeen
Vuonna 2019 vaikeiden lonkkakipujen vuoksi Minnalle rakennettiin hoitosuunnitelma. Molempiin lonkkiin suunniteltiin tekonivelleikkausta, vasen puoli...
Blogi / 18 helmikuun, 2021
Mistä hoitoa turvallisesti?
Palveluvastaava Sirkka Parviainen kertoo Nordic Healthin toiminnasta: ”Nordic Health -keskus on erikoistunut tuki- ja...
Blogi / 2 helmikuun, 2021
Kuusi yleisintä syytä alaselkäkivulle
Selkäoireet voidaan jakaa kliinisen tutkimuksen löydösten perusteella kolmeen pääluokkaan: mahdollinen vakava kudosperäinen (spesifinen) vaurio...
Blogi / 24 tammikuun, 2020
Faktoja selkäkivusta
Selkäkivussa arkiliikkumista ja selän käyttämistä on tärkeä jatkaa kivusta huolimatta sopivin annoksin. Akuutissa selkäkivussa...
Blogi / 1 joulukuun, 2019
Työvoitto neuropatiasta
Uusi lääkitys ja sisukas lihasharjoittelu Nikolailla todettiin motorinen neuropatia, joka kuuluu polyneuropatia ryhmään. Sairaudesta...
Blogi / 4 lokakuun, 2019